Category: เมนูอาหารทำกินเอง

โจ๊กข้าวโอ๊ต อาหารเพื่อสุขภาพทานง่าย

โจ๊กข้าวโอ๊ต อาหารเพื่อสุขภาพทานง่ายโจ๊กข้าวโอ๊ต อาหารเพื่อสุขภาพทานง่าย

เปลี่ยนเมนูโจ๊กแบบเดิม ๆ ให้เฮลทีขึ้น ด้วยการใช้ข้าวโอ๊ตแทนข้าวขาว เนื่องจากข้าวโอ๊ตให้โปรตีนสูงกว่า แถมยังมีวิตามิน แร่ธาตุ...

การทำอาหาร ทำอาหารง่ายๆ เมนูอาหารทำกินเอง
ผัดผักรวมมิตรกุ้ง

ผัดผักรวมมิตรกุ้งผัดผักรวมมิตรกุ้ง

เมนูเพื่อสุขภาพ คุมน้ำหนัก แคลต่ำ กินได้ทั้งครอบครัว ด้วยความกรอบของผักสัมผัสกับความเด้งของกุ้ง ทำให้เมนูนี้นอกจากอร่อยแล้วยังครบทั้งวิตามิน และโปรตีนที่ดีต่อร่างกาย...

ทำอาหารง่ายๆ เมนูกุ้ง เมนูผัด เมนูอาหารทำกินเอง

การทำข้าวผัดไข่การทำข้าวผัดไข่

 ข้าวผัดไข่ ไม่ต้องใส่เครื่องเยอะแต่อร่อยจนหยุดไม่ได้ เริ่มจากเจียวกระเทียมให้หอม ตีไข่แดงให้แตกแล้วใส่ข้าวลงไปทันทีที่ไข่เริ่มเดือด ปรุงรสตามชอบ สำหรับสูตรข้าวผัดไข่โรยต้นหอมสับด้านบนเพื่อเพิ่มรสชาติ ผสมและผสม...

การทำข้าวผัดไข่ การทำอาหาร ทำอาหารง่ายๆ เมนูอาหารทำกินเอง